Tung böj och mark

Böj
20×20
60x2x10
100x2x5
120x1x5
140×1
140x1x3
155×1
165×1
175×2
Mark
20×10
60×10
100×5
120×5
140×3
160×1
180×2
Box böj
105x4x10
Höftlyft
100x1x10
100x3x15
KB swing x3
Utfall x3

Vilma Olsson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg